天氣好熱⋯你的寶寶是不是胃口不好??都吃不多呢??
那就要給他們清爽好吃又營養的副食品呀!!
寶寶和我們一樣都會看天氣挑食物的呢 ^ ^


馬鈴薯+蘋果 👉👉我們家櫻桃可是一盒都吃不夠呢 ><

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這兩樣超簡易食材
做法也一樣超簡易,其實有時間是可以現做現吃,真的沒時間在冷凍要吃時加熱⋯

🌟🌟馬鈴薯蘋果製作方法👉👉
1.清洗兩樣食材 <我準備的量大約是一個禮拜一天一餐份>

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2.把兩樣食材都先削好皮(雖然有些人說皮有營養,但寶寶還小,你也不知道農藥是否清洗完全,還是保險起見✌️)
3.切成小塊狀(方便打成泥)

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4.放入babymoov調理機,蒸煮15分鐘(沒有調理機的可以用蒸的任何方式)

❤️要知道馬鈴薯熟透了沒,可用筷子戳戳看,只要可以輕鬆戳到底,就代表熟嘍 😉

SAM_0490  顯示這個圖案就表示<蒸>選取後就可以設定幾分鐘

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5.兩樣食材都蒸熟,就可打成泥
(至於打多碎,就看每個baby做調整)

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6.完成瞜~放涼分裝

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💋ps : 我會選擇用「蒸」是因為比較不會流失食物裡的營養
還有⋯為什麼蘋果也要蒸呢?
是因為~ 我看了篇醫生的文章
他說:蘋果加熱後營養可是加倍呢而且還能抑止蘋果變黃
😬😬
製作蘋果汁也可以先加熱在做 ✌️

注意事項: 要做這項副食品前要確認這兩樣食材你家寶貝有無過敏?

如果都還沒嘗試過,請個別先給寶寶試試,過敏的話才知道兇手是誰喲



櫻桃是每日 兩餐副食品 

4餐配方奶

兩餐副食品我通常都會給不同的東西  ,  通常只會給一餐粥 , 另一餐則是會選擇馬鈴薯.地瓜類 

可以參考一下瞜 ^^ 

會給不同副食品的原因 

大致是因為 1. 怕櫻桃會膩而吃不多

2.其實配方奶的營養很足夠,怕攝取一天的營養過多 <如果是母奶就不用擔心瞜>

 

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翁馨儀 blog

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留言列表 (2)

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  • 于婷
  • 妳好:我也是新手嗎咪,我家寶寶現在五個月,有開始餵副食品,想請問妳每天都是給妳寶寶吃不一樣的東西嗎?有對什麼食物忌口嗎?妳剛開始都是怎麼餵的呢?
  • 悄悄話
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